Psicóloga para luto e perdas
Terapia online para atravessar a dor da perda com escuta, acolhimento e respeito ao seu tempo.
O luto não tem um tempo certo
Perder alguém significativo, seja por morte, separação, adoecimento ou uma mudança profunda na vida, pode desorganizar a rotina, os vínculos e a forma como você se enxerga. Tristeza, raiva, culpa, saudade, cansaço e até alívio podem aparecer ao mesmo tempo, e muitas vezes não há com quem falar sobre isso sem se sentir julgado ou apressado.
O luto é uma resposta humana à perda, não uma doença. Ainda assim, há momentos em que a dor pesa demais, se prolonga ou se mistura a outras dificuldades. Nesses momentos, contar com um espaço de escuta profissional pode ajudar a dar sentido ao que está sendo vivido e a encontrar formas possíveis de seguir.
Na psicoterapia, não existe um jeito certo de sentir nem um prazo para “superar”. O trabalho acontece no seu ritmo, respeitando a sua história, a relação com quem ou com o que foi perdido e aquilo que ainda faz sentido para você.
Também é comum que o luto apareça em quem acompanhou por muito tempo o adoecimento de um familiar. Nesses casos, a terapia pode ajudar a elaborar tanto a perda quanto o cansaço acumulado durante o período de cuidado.
Como a terapia pode ajudar no luto
Espaço para a sua dor
Um lugar seguro para falar sobre a perda, as lembranças e os sentimentos difíceis, sem pressa e sem julgamentos.
Diferentes tipos de perda
Morte de alguém querido, perda gestacional, separação, diagnóstico, aposentadoria ou mudança de vida: toda perda significativa merece cuidado.
Abordagem fenomenológica existencial
O foco está na forma como você vive a perda, buscando compreender os seus sentidos e as possibilidades que se abrem a partir dela.
Terapia online
Sessões por Google Meet ou WhatsApp, de onde você estiver. O atendimento presencial acontece apenas em casos específicos, na região da Granja Viana, com agendamento prévio.
Perguntas frequentes
Terapia online funciona para o luto?
Para muitas pessoas, sim. Ela oferece um espaço de escuta tão cuidadoso quanto o presencial e permite ser atendido de casa, o que pode ser importante num momento de tanta fragilidade.
Existe um tempo certo para procurar ajuda?
Não. Algumas pessoas buscam apoio logo após a perda; outras, meses ou anos depois. Se a dor está pesando no seu dia a dia, nos seus vínculos ou no trabalho, esse já é um bom motivo para conversar.
Como funciona a terapia online?
As sessões acontecem por videochamada, pelo Google Meet ou pelo WhatsApp, com a mesma escuta e o mesmo sigilo do atendimento presencial. Basta um celular ou computador com internet e um lugar reservado onde você se sinta à vontade para falar.
Posso fazer terapia por uma perda que não foi uma morte?
Sim. Separações, diagnósticos, mudanças de vida e aposentadoria também podem gerar luto e merecem cuidado.
Como sei se o meu luto precisa de acompanhamento?
Quando a dor dificulta dormir, trabalhar, se relacionar ou cuidar de si por muito tempo, ou quando você sente que não tem com quem falar sobre a perda, conversar com uma psicóloga pode ajudar.
A terapia vai me fazer esquecer quem eu perdi?
Não. O objetivo não é esquecer, mas encontrar uma forma possível de seguir vivendo com a perda e com as memórias de quem foi importante.
Como faço para agendar?
É só enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Conversamos sobre o seu momento, tiro as suas dúvidas e combinamos o melhor dia e horário para o primeiro atendimento.
Vamos Conversar?
Se você está passando por uma perda e sente que precisa de apoio, envie uma mensagem. Conversamos sobre o seu momento e combinamos o primeiro atendimento.