Psicoterapia convencional
Um espaço de escuta continuado para compreender o que você está vivendo e cuidar da sua saúde emocional.
Um espaço para falar sobre você
Nem sempre é fácil dar nome ao que estamos sentindo. Ansiedade, tristeza, cansaço, dificuldades nos relacionamentos, dúvidas sobre o trabalho ou mudanças importantes na vida podem pesar no dia a dia e trazer a sensação de estar sem rumo.
A psicoterapia oferece um espaço acolhedor e contínuo para explorar pensamentos, emoções e vivências com mais profundidade. Não é preciso ter um problema “grande” para começar: basta o desejo de se compreender melhor.
O trabalho segue a abordagem fenomenológica existencial, que busca compreender a sua experiência a partir da forma como você a vive, considerando a sua história, as suas escolhas e aquilo que dá sentido à sua vida.
A frequência das sessões é combinada no início, de acordo com o seu momento e as suas necessidades.
Como a terapia pode ajudar
Autoconhecimento
Compreender melhor os próprios sentimentos, padrões e escolhas, com escuta e sem julgamentos.
Momentos de mudança
Apoio em transições importantes da vida, como mudanças no trabalho, nos relacionamentos ou na rotina.
Abordagem fenomenológica existencial
Um olhar para a forma como você vive as suas experiências, respeitando a sua história e aquilo que é importante para você.
Terapia online
Sessões por Google Meet ou WhatsApp, de onde você estiver. O atendimento presencial acontece apenas em casos específicos, na região da Granja Viana, com agendamento prévio.
Perguntas frequentes
Preciso ter um problema sério para fazer terapia?
Não. Muitas pessoas procuram a terapia para se conhecer melhor, atravessar uma fase de mudança ou cuidar da saúde emocional.
Quanto tempo dura a terapia?
Depende de cada pessoa e dos motivos que a trouxeram. A frequência e a continuidade são conversadas ao longo do processo.
Como funciona a terapia online?
As sessões acontecem por videochamada, pelo Google Meet ou pelo WhatsApp, com a mesma escuta e o mesmo sigilo do atendimento presencial. Basta um celular ou computador com internet e um lugar reservado onde você se sinta à vontade para falar.
O que é a abordagem fenomenológica existencial?
É uma forma de trabalho que busca compreender a sua experiência a partir da maneira como você a vive, considerando a sua história, as suas escolhas e aquilo que dá sentido à sua vida.
Como é a primeira sessão?
É um momento para nos conhecermos: você conta o que a trouxe até a terapia, tira dúvidas, e combinamos juntos como será o acompanhamento.
O que eu falo na terapia fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever ético da psicóloga, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo, e vale para tudo o que é conversado nas sessões, com as exceções previstas nesse código.
Como faço para agendar?
É só enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Conversamos sobre o seu momento, tiro as suas dúvidas e combinamos o melhor dia e horário para o primeiro atendimento.
Vamos Conversar?
Se você sente que é hora de cuidar da sua saúde emocional, envie uma mensagem. Conversamos sobre o seu momento e combinamos o primeiro atendimento.